CEREBRO MASCULINO Y FEMENINO

Aunque haya gente que diga lo contrario hombres y mujeres son diferentes y en lo que se refiere al cerebro no iba a ser menos. 

Como muy bien dice la Dr. Brizendine, hombres y mujeres desde la concepción tienen circuitos cerebrales de tipo femenino. A partir de las ocho semanas, los niños empiezan a producir testosterona impregnándola en los circuitos cerebrales y cambian del tipo femenino al masculino. También es cierto que las mujeres maduran antes y por tanto la materia gris de su cerebro se transforma en materia blanca antes que en los chicos. 

En los hombres el hemisferio predominante es el izquierdo, el de la lógica, mientras que las mujeres funcionan de la misma forma tanto el derecho como el izquierdo. Por esta razón es dicho que las mujeres son más emocionales y creativas que los hombre. Bien es cierto que es una generalización, por tanto no es igual en todas las personas. 

En cuanto a la educación, últimamente la educación es igual para hombres y para mujeres (como debe ser) pero antaño la educación no era la misma para los dos sexos. Antes las mujeres estaban educadas para cuidar de la casa y de la familia. Por otra parte, los hombres eran educados para trabajar y ganar dinero para mantener a su familia. Esto también tiene que ver con la cultura que había en España, ya que siempre ha sido lo usual en las familias españolas que las mujeres cuidasen la casa y los hombres trabajasen. 

LIBERA TUS HORMONAS

En nuestra vida diaria, cada acción hace que te sientas de una forma u otra por un largo o corto periodo de tiempo. Estas emociones o estados son creados por las hormonas. Mucha gente no diferencia las hormonas con los neurotransmisores y la mayor diferencia es que un neurotransmisor al ser liberado solo comunica a una neurona inmediata, mientras que la hormona se comunica con otra célula por muy lejos que esté. 

Dentro de las actividades más frecuentadas por los adolescentes están el deporte, el alcohol, los amigos o el sexo y todas estas actividades liberan diferentes hormonas a lo largo del proceso. Yo ahora hablaré de mis experiencias personales: 

BOXEO
Hace poco que me apunté a boxeo, pero me ha sido suficiente para darme cuenta de que cuando practico este deporte hay cosas dentro de mi cuerpo que cambian. Para empezar, al hacer boxeo u otro tipo de deporte liberas endorfinas, sustancias que producen una sensación de felicidad. Estas hormonas interactúan con los receptores del cerebro y reducen la percepción del dolor. En este caso eso es cierto ya que cuando estás en medio de un combate no sientes el mismo dolor que cuando has terminado y te quedas ``frío´´. Las endorfinas pueden llegar a hacer sentirte eufórico y, como hemos dicho antes, pueden trabajar como analgésicos. A mí, el practicar boxeo me ayuda a: 

• Concentrarme mejor a la hora de estudiar.
• Me ayuda a combatir el estrés.
• Mejora mi sueño. 
• Me siento relajado y activo al mismo tiempo. 

MÚSICA

A todo el mundo le gusta escuchar música y llevamos haciéndolo desde que eramos pequeños pero, ¿y si te digo que aparte de escucharla para entretenerte o bailar también tiene beneficios para la salud? Pues sí, la música puede llegar a ser beneficiaria para la salud. Esto se debe a que cuando la escuchamos nuestro cerebro libera endorfinas una vez más. Está demostrado que la música puede ayudar a que las personas se recuperen del dolor después de una cirugía. Como dijo el doctor Crookes: ``si escuchas música activamente, esta canaliza y entrena ciertas acciones en el cerebro que son beneficiosas´´. La música nos ayuda de las siguientes formas: 

• Ayuda a relajarte.
• Te ayuda a desconectar. 
• Calma los nervios. 
• Ayuda a concentrarte. 

DESAFÍOS Y OBJETIVOS
Ahora estamos en la etapa en la que nos gusta retarnos a nosotros mismos con actividades físicas e intelectuales. Vivimos en un mundo en el que hay que superarse día tras día y cuando logras algo que te habías fijado como una meta liberas serotonina. Es producida en el cerebro y en los intestinos y es responsable de mantener en equilibrio en nuestro estado de ánimo, aunque también influye en tu comportamiento social, en el sueño, en el apetito o en la memoria. El mejor ejemplo se puede dar perfectamente en nuestra clase. Cuando alguien lleva tiempo estudiando para un examen y al final saca la nota deseada no puede reprimir soltar un ``lo conseguí´´ y en ese momento esa persona libera serotonina. Por tanto la serotonina nos ayuda a: 

• Combatir el estrés.
• Combatir la depresión.
• Te ayuda a dormir. 
• Te ayuda a relajarte. 

CHARLAS CON AMIGOS

Es sabido que una de las bases de la felicidad es la amistad. Tener amigos es algo que buscamos desde que somos pequeños y desde entonces nos han forzado de cierta manera a conocer gente mediante la educación o el deporte. Cuando tú y tus amigos estáis teniendo una charla amistosa y cómoda tu cerebro libera oxitocina, la hormona de la confianza. Cuando vas forjando una amistad larga, leal y duradera tu cerebro va liberando esta hormona y el lazo se va haciendo cada vez más fuerte. Esta hormona se produce mediante una serie de glándulas localizadas en la cabeza, el cuello, el abdomen y los genitales. La mayor liberación de oxitocinas se da en los partos naturales. Desde ese momento se forma un lazo materno-filial basado en la confianza y la lealtad. Otras actividades para liberar oxitocina serían las realciones sexuales o el yoga. 

HEMISFERIOS IZQUIERDO Y DERECHO

Nuestro cerebro está dividido en dos hemisferios: izquierdo y derecho. Cada uno cumple con ciertas funciones. Los hemisferios están unidos por un Cuerpo Calloso y trabajan en conjunto entre sí. Un punto a resaltar es que el hemisferio izquierdo controla la parte derecha de nuestro cuerpo y viceversa. 

- Hemisferio izquierdo: el hemisferio izquierdo es el dominante en la mayoría de las personas. Es el más complejo de los dos y es el hemisferio que relacionado con el habla y el lenguaje. Si esta parte es dañada podría ocasionar la imposibilidad de hablar y escribir y dificultada a la hora de expresar y comprender el lenguaje. Además este hemisferio está relacionado con la lógica y sus consiguientes procesos en los que analiza las situaciones que siguen una secuencia lineal con una capacidad de análisis y razonamiento mayor.

- Hemisferio derecho: en este hemisferio está demostrado que se ubican la orientación espacial, la conducta emocional y la facultad para controlar los aspectos no verbales de la comunicación, intuición, reconocimiento y recuerdo de caras, voces y melodías. La parte derecha de nuestro cerebro piensa y recuerda en imágenes. También es el encargado de la creatividad. 

LA ADICCIÓN A INTERNET

Hace unos años era impensable creer que alguien pudiera ser adicto a Internet porque no había prácticamente nada a lo que engancharse. El problema es que en los últimos años, con la llegada de los smartphones, cada vez más gente tiene ciertas dificultades para estar sin la tecnología al menos un rato. Whatsapp, Facebook y demás redes sociales siempre han tenido un objetivo claro que poco a poco ha tornándose en perjudicial para nosotros. Fueron creadas para conocer gente y facilitarnos la comunicación dejando atrás los obsoletos y caros SMS, pero hoy día tienen este tipo de redes sociales niños de 8 años. 

Últimamente veo niños pequeños con móviles y en parte me entristece. Veo que la infancia que tuvieron mi generación y las anteriores no son igual que la de ahora. Han cambiado el jugar al fútbol por jugar a juegos de móvil, el correr por el parque por estar sentados en un banco con los móviles. Veo que poco a poco las tecnologías nos atontan, la gente piensa que para saber o estudiar algo si Internet tiene todas las respuestas, piensan que Internet es la clave de todos los problemas y no siempre es así. 

Personalmente no me creo un adicto a Internet. Confieso que hace unos años si lo era. Con 14 años aproximadamente encontré un juego de ordenador que me trajo bastantes problemas. Me consumía mucho tiempo que debería de haber empleado estudiando. No afectó mucho a mis notas pero sí un poco a la relación con mis padres. No querían que yo perdiese tiempo en ese juego y yo muchas veces reaccionaba de forma que no debería. Había veces que prefería estar en casa jugando que estar con mis padre viendo una película por ejemplo. Pienso que esa es la única vez que me he sentido adicto a Internet. Es cierto que lo utilizo mucho y todos los días pero eso no significa que sea adicto. Yo puedo ver una película sin mirar el móvil ni una vez y de hecho lo hago. Quedo con mis amigos y no lo utilizamos a no ser que sea urgente. Sé utilizar con moderación Internet y pienso que es una de las herramientas más útiles del momento.

Deberíamos empezar a controlar nuestros usos de Internet y empezar a vivir la vida al máximo. No tienes por qué condicionar una charla con amigos por estar con el móvil, no quedes con tu pareja para estar sin hablar con ella por estar con el móvil, cuando vayas de viaje no pierdas el tiempo mirando el móvil y disfruta de la experiencia, disfruta de todas la experiencias posibles sin estar enganchado a la tecnología. Haz que tu vida no esté encadenada a la tecnología utilízala para que tu vida sea mejor y más fácil pero no pierdas tiempo que no volverá en frente de una pantalla. 

EXPLORANDO EL CEREBRO

Con los avances tecnológicos de los últimos años somos ahora capaces de ver con diversos aparatos y diversas técnicas el funcionamiento del cerebro y sus partes más a fondo. Entre todas las técnicas y aparatos cuatro de los más destacados son el Electroencefalograma (EEG), la Tomografía Axial Computerizada (TAC), la Tomografía por Emisión de Positrones (PET) y la Resonancia Magnética (RM): 

- Electroencefalograma: el EEG es un examen neurofisiológico que sirve para medir la actividad eléctrica del cerebro. Esta prueba es capaz de diagnosticar epilepsia, confusiones, traumatismos craneales, tumores e incluso evaluar problemas relacionados con el sueño. Durante la prueba los médicos ponen al paciente unos discos metálicos planos llamados electrodos en la cabeza del paciente. Mediante estos electrodos los médicos son capaces de transformar la electricidad recibida de estos y transformarla en patrones que se pueden observar en monitores. 

- Tomografía Axial Computerizada: La TAC, también conocida como escáner, es una técnica de imagen médica que utiliza la radiación X para obtener partes o secciones del cuerpo en este caso con fines diagnósticos. El paciente está expuesto a una fuente de rayos X y detectores de radiación que giran alrededor del cuerpo para obtener las imágenes necesarias. Usado para tipos de cáncer como el de mama o el de próstata. 

- Tomografía por Emisión de Positrones: Es un tipo de estudio por imágenes comos las anteriores en la que se utiliza una sustancia radiactiva llamada marcador para buscar una patología en el cuerpo. El PET nos muestra el funcionamiento de órganos y tejidos. El procedimiento es la inyección del marcador en vena. Esta prueba sirve para revisar la función cerebral, identificar el origen de una epilepsia dentro del cerebro o mostrar áreas en las cuales hay flujo sanguíneo insuficiente hacia el corazón. 

- Resonancia Magnética: La resonancia magnética se caracteriza por ser un examen imagenológico que utiliza imanes y ondas de radio potentes para crear imágenes del cuerpo. No se emplea la radiación X, y esta es lo que la diferencia de las demás en cuanto a lo utilizado para lograr las pruebas. Durante esta prueba el paciente será introducido en un espacio cerrado con forma cilíndrica en el cual tendrá que permanecer entre 30 y 60 minutos para que la prueba finalice.

Estas cuatro técnicas han servido en estos últimos años para encontrar enfermedades sin síntomas superficiales y ha ayudado a combatir muchas enfermedades que solo pueden ser curadas al principio como pueden ser los tumores o los cánceres. Estas técnicas requieren instrumentos específicos que la tecnología ha sabido darnos en estos últimos años gracias a sus rápidos avances. 

Adjunto un vídeo con las diferencias entre las TC y la Resonancia Magnética, ya que podría llevar a equívoco: 

La evolución del cerebro. 

Posiblemente, ahora mismo en el mundo de la neurología una de las dudas que se están planteando es si el tamaño del cerebro aumentará o será el cerebro el que aumente su complejidad. Como muy bien habla Bermúdez de Castro en este post, el cerebro ha ido aumentando en tamaño durante nuestra evolución, pero ¿seguirá creciendo o no?. En mi opinión no va a seguir aumentando más. En cambio, yo creo que el cerebro irá alcanzando una mayor complejidad debido a los estímulos que recibe el cerebro procedentes del entorno. 

Cuanto más pasa el tiempo más estímulos recogemos debido a los avances tecnológicos que nos obligan a aprender más y más cosas. Hace veinte años era impensable todo lo que podemos hacer hoy día, como por ejemplo usar ciertas opciones que nos proporciona el ordenador. Es un hecho que cuantos más años pasen más información tendrá que recoger nuestro cerebro para poder vivir en esa determinada actualidad donde la tecnología jugará un importante papel. 

Estamos constantemente evolucionando y no sabemos a ciencia cierta si aumentará el tamaño del cerebro o su complejidad pero algo tiene que ocurrir. La ciencia no está dando respiro y sigue avanzando sin parar y nosotros tenemos que seguirla, por ello nuestro cerebro tiene que evolucionar. Las diferentes ideas y conceptos nuevos tienen que tener espacio en nuestro cerebro. 

En conclusión, mi idea es que el cerebro aumentará en complejidad pero no en tamaño por una cuestión de salud, en la que si crece el cerebro tendrá que aumentar nuestro cuerpo en proporción.